Challenge décembre,semaine 1(se recentrer): l'inspiration

Bonjour à tous !

Voici le dernier article de cette première semaine du challenge. Une fois que vous avez effectué le bilan de votre ressenti et déterminer vos objectifs, pour les atteindre, il est important d’inspirer sa vie. L’inspiration peut venir de n’importe où, n’importe quand. Le plus important c’est d’accepter de la voir.

Pour commencer, si vous êtes adepte des réseaux sociaux (et c’est assurément une très grande source d’inspiration) il n’est pas nécessaire de vous en détacher complètement. Mais, vous risquez de vous perdre dans ce flot d’images si vous ne faites pas de choix. Pensez donc à faire le tri. Ne gardez que les images qui vous inspirent, que les personnes qui vous motivent à devenir meilleur, que les choses qui sont réellement bonnes pour vous. Vous verrez ainsi l’essentiel pour vous remotiver ou vous réinspirer facilement et à tout moment.

En développement personnel, il est très courant de réaliser des vision board. Ce sont des panneaux (en liège ou en carton) sur lesquelles on va accrocher ou coller des images qui nous inspirent, des citations… Le but est simple : vous permettre de visualiser vos objectifs, votre ligne de conduite, l’endroit où vous voulez aller. Chaque jour, vous pourrez voir ce qui vous motive, ce qui dirige votre vie et ce qui vous rend heureux. Alors je pense que ça peut être une très bonne activité pour vous, pourquoi pas durant un dimanche après-midi ?

Le matériel :

-un panneau de liège ou une grande feuille de papier épais avec un cadre de la même taille

-des images qui vous inspirent (dans des magazines ou sur internet)

-des punaises ou de la colle

Je vous conseille de choisir des images qui vous font ressentir des choses mais aussi des images qui sont belles, que vous avez envie d’admirer, de voir régulièrement. N’hésitez pas à faire un tour sur pinterest, c’est une source d’inspiration toujours sûre.

Les mots ont un grand pouvoir, et les citations sont toujours de grandes sources d’inspiration. Recherchez donc les citations qui vous inspirent, qui vous font du bien, qui vous motivent, qui vous rappelle que vous en devez rien lâcher. Personnellement, mon panneau de liège est rempli de citations en tous genres, elles m’inspirent et m’animent régulièrement.

Pour poursuivre dans la thématique des livres, je vous recommande de sélectionner des livres de développement personnel. Ils sont très inspirants et ils peuvent nous donner des leçons de vie. Pensez donc à ouvrir votre esprit aux différents types de livres sur ce sujet ; ils peuvent êtres très spirituels ou alors plus diriger vers une vie plus positive, à vous de choisir mais dans tous les cas, la lecture peut vous apporter beaucoup.

En plus des mots et des images il y a les sons. Créez une playlist de musiques qui vous inspirent, qui vous rendent créatif. Elle peut également vous détendre, vous apaiser et vous permettre de vous recentrer sur vous-même. Soyez attentif à ce que produisent en vous ces musiques, les émotions que vous ressentez lorsque vous entendez les notes s’enchaîner.

J'espère que cet article vous aura plus. Bon courage pour le défi. En espérant que vous aurez apprécié les défis de la semaine.

Thegoldstudent