Bonjour à tous,
Aujourd’hui je souhaite vous parler du rapport entre la méditation et la créativité.
La créativité a certes un aspect artistique, la musique, la peinture, l’écriture… Tant d’activités créatives que vous pourriez pratiquer. Mais parmi ces aspects de la créativité il existe une autre manière d’être plus créatif. La créativité n’a pas de limite, et vous pouvez totalement l’appliquer au domaine de vos relations personnelles. Ainsi, faire preuve de créativité au quotidien peut vous amener à régler des conflits de manière calme et posée, cela peut aussi vous permettre d’envisager toutes les solutions et toutes les possibilités, et ne pas forcément rester dans des barrières que vous vous imposer. Essayez d’éviter de vous contenter des solutions évidentes. Cherchez plus loin. Les personnes particulièrement créatives ont tendance à laisser libre court à leurs pensées et à en explorer toutes les possibilités. Et pour cela la méditation peut-être une grande alliée.
Lorsque vous méditez, vous ralentissez le rythme de vos pensées. Vous laissez l’eau couler doucement. Vous avez en face de vous les premières pensées qui vous passent par la tête, explorez donc toutes les possibilités qu’elles vous offrent. Et lorsque vous aurez tout envisagé, vous passerez sûrement à autre chose.
Lorsque vous méditez, vous développez votre capacité à envisager les choses autrement, cela vous permet de développer vos idées, de les rendre plus intéressantes pour vous, de les rendre uniques et étonnantes parfois. Cependant, il faut vraiment pratiquer la méditation de manière régulière pour en retirer ses bénéfices qui vont bien au-delà de la créativité.
La créativité est donc un effet secondaire (plutôt agréable) de la méditation. La créativité est donc une conséquence du travail que demande la méditation.